产后3个月复盘，经历怀孕分娩后的身体变化！
发布日期：2024-08-22 09:51 点击次数：153
🔸基本情况
34，头胎，顺产，孕期一路绿灯
孕前135，产前164，39周长了妊娠纹
40周预产期当日凌晨顺产女宝
前一天高位破水，在医院挂了一天宫缩素
🔸身体变化
⭕️妊娠过程中
孕早期喜酸，坐车会晕车呕吐，无其他反应
孕中期一切良好，胃口好也每天跑步
孕晚期胃食管轻微反流，偶有呼吸不畅，偶有便秘，痔疮也有几天，后用高锰酸钾坐浴➕涂红霉素软膏给控制住了
⭕️分娩月子后
1️⃣月子中特别爱出汗，晚上也很热！出了月子依然汗多，轻微运动就会浑身湿透
2️⃣月子中手指酸胀，每次睡醒手指都是酸胀的，揉捏也有酸痛感，出月子后基本消失了（据说是妊娠手腕综合征）激素问题可不管
3️⃣尾椎骨痛，怀孕时不明显，生产后立马有感觉，直到现在也依然痛，痛感不强能忍受
4️⃣出月子后突然有天脚板痛，从脚板中间到脚后跟，感觉是肉和筋都痛，早晨起床时最明显，走一阵会缓解，能承受不算影响生活。
⭕️产后复查情况
子宫恢复良好，盆底肌松弛0级，前壁（膀胱）膨出，腹直肌分离2指，夹不住尿，喷嚏大了也会轻微漏尿。产后37天来了例假，7天量，现目前还没来第二次！
🔸自我分析
感觉是骨盆不正导致尾椎痛、脚板痛，需要去中医院纠正骨盆！目前开了中药在内服，也在中药泡脚，准备女儿百天之后就去产康正骨！不知各位姐妹有没有差不多的经历的，特别是脚板痛，能否自愈？
